岡山吹奏楽団 おかすい 岡山 吹奏楽
コロナ感染拡大中だった一昨年の夏から休団し、先週の4月1日より、約2年ぶりに復帰しました。
長い間吹いていなかったので途中でバテてしまいました。
先日、ある方よりバテずに吹ける訓練方法がある事を教わりました。
それは、「あ」と言う口をしたり、「う」と言う口を何回かする事です。
ほうれい線を鍛える方法で、小顔効果もあるとネットにも書いています。
マスクをしていれば、周りに人が居ても気にせず出来ると思います。
仕事の合間にでもし、鍛えていきたいと思います。
コロナ感染拡大中だった一昨年の夏から休団し、先週の4月1日より、約2年ぶりに復帰しました。
長い間吹いていなかったので途中でバテてしまいました。
先日、ある方よりバテずに吹ける訓練方法がある事を教わりました。
それは、「あ」と言う口をしたり、「う」と言う口を何回かする事です。
ほうれい線を鍛える方法で、小顔効果もあるとネットにも書いています。
マスクをしていれば、周りに人が居ても気にせず出来ると思います。
仕事の合間にでもし、鍛えていきたいと思います。